睡眠障碍怎么解决？

我大概从去年寒假回家开始，失眠至今，有两三个月了，症状如下：
第一，入睡困难，有时候要几个小时都无法入睡，甚至彻夜无法入睡，上床的时候很困，脑子很重，但是上床之后就没有了。我以前一直是靠英文小说催眠，但是现在看这个也不是很起作用了。
第二，容易醒，严重的时候三点醒一次，五点醒一次就无法入睡了。
第三，老是做各种非常恐惧的梦。
第四，早晨起来之后就像没有睡觉的感觉。
个人生活还算规律，一般十一点与十二点之间睡觉。
本人临近毕业，但是我并不紧张，我不知道这是否与毕业有关系。我不知道需要需要看医生，有时候处于极度疲劳的状态，却仍然无法入睡。我这种失眠算是严重的失眠吗。看医生起作用吗？谢谢。