我很害怕黑，怕鬼之类的，失眠中

已经连续七天晚上因怕鬼怕黑而失眠，我妈妈总说是因为我晚上睡得晚所以早上起的晚于是乎白天睡眠足够了导致我晚上睡不着……（大致为：晚上睡得晚→次日起的晚→白天睡眠过量→晚上睡不着）。

于是，我艰难地压下两小时睡眠导致的睡意，在大清早还能听到清脆的鸟叫时起床，熬到午休休息了一小时多（闹钟没叫醒，被热醒）。到了晚上，我却发现我根本睡不着，还特精神，身体有些发热，我以为这是回光返照，我快猝死了，但怕鬼怕黑还是让我熬下去了，最终实在坚持不了才睡下。第二天我设了7:00、7:30、8:00、8:30、12:00的闹钟，但一个都没叫醒我，在14:00左右我被热醒。

总结经验，我换了一个策略，怀疑是自己没有安全感，就和我弟弟一起睡，想着就算他干不过也能替我挡刀。但我还是不放心，如果他挡了刀后我还跑不掉怎么办？不让恐惧吓到自己的最好方法就是逃避，只要我睡着看不见没有意识就行，于是用作业先催眠自己，没过十分钟我就有了困意，上床大概是21:10左右，这回总能早睡早起了吧？然后，在1:45左右时我果然早起了……又是失眠的一晚。

最后一回我决定来个狠的，我一整宿都没睡，有睡意，但一闭眼就各种恐怖片悬疑片杀人案件的情节播放，有时甚至能想出一个完整的故事情节。次日一早，为了更有精神，我干起家务活，在房子里走来走去，没事干就看《钢铁是怎样炼成的》（挑恋爱情节），写点读书笔记，把自己幻想成文艺青年。但是，如果今晚还是失败了，我又该怎么办啊？！我不想英年早逝啊！还是被自己吓死的！！！现在下午3点，现在天黑的早，已经开始焦虑今晚怎么睡了