焦虑症，我感觉自己废了
求助 74
虽然现在不像以前那么频繁惊恐发作，现在最大的问题是失眠，浑身无力，什么都不想做，吃饭都觉得自己好累，就想躺着，浑身的那种无力感真的好绝望，我早上起床洗脸本来想起来出门扔个垃圾的，已经穿好衣服了，结果那种无力感又来了，我又换上睡衣继续躺着，想起第一次吃药把我吃出心理阴影了（当时都进医院了）所以现在的自己很抗拒吃药！
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小怡你好，如果持续的惊恐发作，超过1个月，出现强烈的恐惧或伴有濒死感和失控感，建议还是去三甲医院就诊。如果抗拒吃药，可以去心理科寻求帮助，找到惊恐发作原因并做针对性治疗。不一定都是药物治疗，是可以采用一些心理治疗方式的。
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