客观认识魅力

  • 避免过度担心容貌的误区

    我太在意因为失眠而造成的脸色不好,长痘痘。太在意自己的皮肤。所以,在后来睡眠好转的时候,只要第二天有事,我都会想,我睡不好精神肯定不好,皮肤也不好,所以前一天必定会失眠。 节选自《案例4531》 我是一个爱美的女生,所以任何能让自己变美的方法我都原因尝试,“美容觉”这个词大家都不陌生,所以我觉得让我失眠的是我对睡眠的执着于贪念!明明之前睡眠习惯很好了,每天睡…

    2022年8月8日
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