失眠自救

• 上班族失眠

  我的失眠痊愈记，经8个月自救完美蜕变

  2月下旬开始失眠，10月中旬开始基本痊愈。情绪更稳定、焦虑降低、不在意他人眼光、心态更平和了。

  2024年12月3日

  046