失眠原理

  • 我们为什么会失眠?

    失眠本身不是问题,只是一种“睡不着”的状态,是我们人类面临刺激事件的正常本能。让我们先从一个具体的案例展开对这个问题的思考: 我失眠的原因很复杂,我个人觉得是遇到不好的事情和自己的性格原因综合促成的。2018年在我供职的公司上市最忙的时候,我发现前妻出轨了,我爸妈和孩子外婆求我给她一次机会,那时候我陷入巨大的痛苦之中,每天要到夜里两三点才能睡着,但那时候我并…

    2022年6月30日
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