避免刻意请假或辞职休养
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避免刻意请假或辞职休养的误区
一定不要放弃正常的生活,我在出现失眠症之初,由于症状实在是太痛苦,并且我对它也一无所知,一味的感觉可能是工作压力造成的,并且内心也有逃避的倾向,所以请了半个月的假。实际上一点*用没有,反而加重症状,我整体呆在家里,将更多的时间放在对症状的关注上,甚至出现了社交恐惧症。所以一定不要放弃正常的工作学习,该怎么样就怎么样,带着症状去工作去学习。 节选自《案例445…
一定不要放弃正常的生活,我在出现失眠症之初,由于症状实在是太痛苦,并且我对它也一无所知,一味的感觉可能是工作压力造成的,并且内心也有逃避的倾向,所以请了半个月的假。实际上一点*用没有,反而加重症状,我整体呆在家里,将更多的时间放在对症状的关注上,甚至出现了社交恐惧症。所以一定不要放弃正常的工作学习,该怎么样就怎么样,带着症状去工作去学习。 节选自《案例445…