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失眠自救案例集
失眠两年的学生,通过顺其自然的心态和充分的户外活动康复
这位学生朋友用实际行动证明:顺其自然的心态可以化解“越怕失眠越失眠”的怪圈;走出房间多多户外活动也是化解失眠的良方。
2023年1月1日
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