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直面失眠
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上班族失眠
6年老失眠,直面失眠,不逃避不挣扎,正常生活无大碍
这位朋友六年期间,失眠反反复复,已经学会直面失眠,不抵抗不挣扎,该干嘛干嘛。失眠不再是困扰,来了自然会走,对正常生活没有太大影响。
2022年8月24日
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