无眠而心不乱
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10年失眠经历讲述“无眠而心不乱”的感悟
长达10年的失眠,着急、担心、焦虑、愤怒、反反复复,找不到出路。最终悟出:“我们的目的不是为了‘好眠’,而是为了‘无眠而心不乱’的心境”;“心理扛得住,身体就扛得住”;“失眠让我体悟到养身不如养心”;“失眠不会让人生病,只会让人疲劳,就像干多了活走多了路一个道理”
长达10年的失眠,着急、担心、焦虑、愤怒、反反复复,找不到出路。最终悟出:“我们的目的不是为了‘好眠’,而是为了‘无眠而心不乱’的心境”;“心理扛得住,身体就扛得住”;“失眠让我体悟到养身不如养心”;“失眠不会让人生病,只会让人疲劳,就像干多了活走多了路一个道理”