改变自己

• 上班族失眠

  2年重度失眠领悟：改变睡眠，必先改变自己

  2年重度失眠，通过寻找失眠根源，改变内心状态，不在意失眠问题，投入工作，现在躺下就能睡到天亮。

  2024年5月31日

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