失眠发生率
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失眠是个挺普遍的事情
因为在网络上发布了一些失眠案例分析,不少网友找到老蟹本人交流或咨询。接触多了会发现,其实多数朋友的情况很相似,而且并不严重,所以末了总会说上几句诸如“问题不大,调整调整心态和行为就行,比你陷得深的朋友多的很”之类的话。出乎意料的是,不少朋友会反馈这样的话给了自己极大的信心。一方面是因为其确认了自己问题不大后减轻了心理压力,另一方面则是大家会发现原来并不是只有…
因为在网络上发布了一些失眠案例分析,不少网友找到老蟹本人交流或咨询。接触多了会发现,其实多数朋友的情况很相似,而且并不严重,所以末了总会说上几句诸如“问题不大,调整调整心态和行为就行,比你陷得深的朋友多的很”之类的话。出乎意料的是,不少朋友会反馈这样的话给了自己极大的信心。一方面是因为其确认了自己问题不大后减轻了心理压力,另一方面则是大家会发现原来并不是只有…