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上班族失眠
焦虑型失眠,借力朋友和伴侣,重塑看待焦虑的观念并获得平静自己的方法
长期陷入焦虑型失眠,一方面借助信任的心理学朋友的指点,重新认识到焦虑的正面意义;一方面借助伴侣的加持,获得平静自己的方式。
2022年9月5日
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