像个正常人一样生活

  • 带着失眠,投入生活

    第二天早上再不舒服,准点起来上班去,看到同事还是笑,不要哭丧个脸,把所有的时间投入工作中,忘记失眠这件事(虽然已经不再象之前那样 24个小时都盘旋着失眠这件事,但还是会想)。下班后约同事喝茶逛街,不用太早回家。回家后把电视打开,听听音乐,逗逗猫,脑子里充实了,人就踏实了,没功夫想失眠的事。 节选自《案例5986》 清醒的对待自己,不欺骗、不逃避,承认自己出现…

    2022年6月30日
    457
联络微信
联络微信
扫码关注
扫码关注
TOP