白露中医app1.0.5 安卓版

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白露中医介绍

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白露中医以经方为切入点,以慢病患者为中心,以疗效为核心指标,以经方培训为驱动力,充分利用移动互联、智能穿戴、大数据的先进技术,提供移动中医经方健康服务。

基本功能包括智能自诊、医生咨询、健康档案、体质评估、经方课程等模块,使慢病患者能够随时随地找到合适经方医生,提升医疗效果,管理健康数据,恢复健康快乐。

版本记录

白露中医

白露中医特点

【中医师】中医从业者,可以从这里找到名师课程,获得跟师学习的机会,多方位的跟师学习

【学堂】:各种精品课程,带你学习中医的各种知识,有名师课程可以选择。学习记录保存,方便查看历史学习记录

【发现】:发现相关热点活动

【我的】:APP意见反馈,版本更新,登录设置等等常用功能带你玩转APP

1.首页全新改版
2.新增知识库模块
3.新增诊后提问服务

这款软件是一款中医软件,可以通过这个软件看到众多的药用信息,可以在线与医生进行联系,随时随地学习各种医学信息,让学医更加方便!

中医养生知识

起居调养 以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季炎热,“暑易伤气”,若汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴,恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时,应避开烈日炽热之时,加强防护。

合理安排午休时间,一为避免炎热之势,二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施,不仅可以洗掉汗水、污垢,使皮肤清洁凉爽消暑防病,而且能起到锻炼身体的目的。

另外,夏日炎热,腠理开泄,易受风寒湿邪侵袭,睡眠时不宜扇类送风,有空调的房间,室内外温差不宜过大,更不宜夜晚露宿。

运动调养 夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边,公园庭院等空气新鲜的地方,有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好,不宜做过分剧烈的活动,

若运动过激,可导致大汗淋漓,汗泄太多,不但伤阴气,也宜损阳气。在运动锻炼过程中,出汗过多时,可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤,切不可饮用大量凉开水,更不能立即用冷水冲头、淋浴,否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。

饮食调养 有夏时心火当令,应食味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季是多汗的季节,出汗多,则盐分损失也多,若心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味,以固表,多食咸味以补心。

从阴阳学角度看,夏月伏阴在内,饮食不可过寒,西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇食之。

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

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